Ny vecka - nya tag
Godmorgon, då var det måndag igen. Snabbt som attans tog helgen slut. Jag har haft en underbar helg med fredagsmys, träning och utgång. Men nu är det måndag och dags för nya tag, det vill säga att det är dags att funera ut veckans träning. Som sagt så går mitt friskiskort ut idag så jag är inte riktigt säker på vad det blir för träning, dock ska jag såklart träna. Det kanske blir något i den här stilen (det enda som är helt spikat är NMT på tisdag):
Måndag - Vila
Tisdag - Nordic Military Training
Onsdag - Morgonpromenad
Torsdag - Träning av något slag
Fredag - Vila
Lördag - Löpning, lite längre pass
Söndag - Vila/Långpromenad
Måndag - Vila
Tisdag - Nordic Military Training
Onsdag - Morgonpromenad
Torsdag - Träning av något slag
Fredag - Vila
Lördag - Löpning, lite längre pass
Söndag - Vila/Långpromenad
Det börjar verkligen bli dags att ta steget ut från gymmet till löparbanan, då det börjar bli dags att träna inför Berlin Marathon som går av stapeln den 25:e September. Det ska bli kul att få ändra fokus lite och få lite variation i träningen. Hmm... börjar bli sugen på att köpa en pulsklocka nu när jag ska börja löpträna på riktigt. Någon som vet en bra modell? Den måste ha GPS.
Ha en trevlig måndag!
Kommentarer
Trackback
